Diario della Resilienza - Meditazione Guidata del Lago per la Calma [audio normale]

2020-05-09 08:51:01

✨ Diventa un Guerriero di Calma e Consapevolezza! In questo articolo troverai una delle 7 meditazioni abbinate al per-corso "Diario della Resilienza". Leggi di più! 👇🏼

Diventa un Guerriero di Calma e Consapevolezza

2020-05-08 11:31:41

Parliamo un po' di consapevolezza e vi parlo del nuovo per-corso di Accademia della Resilienza.

Replica

Intervista televisiva - "Gestire l'ansia con la meditazione" - Resilienza

2020-05-06 19:06:43

In questa intervista presso la trasmissione "Filo Diretto" (06.05.2020) su RSI La1 parliamo di come si possa imparare a gestire l'ansia con la meditazione. L'ansia è uno dei fattori che mina la nostra resilienza. Vuoi fare il tuo primo passo per diventare più resiliente? Leggi di più.

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