Intervista televisiva - “Gestire l'ansia con la meditazione“ - Resilienza

In questa intervista presso la trasmissione “Filo Diretto“ (06.05.2020) su RSI La1 parliamo di come si possa imparare a gestire l'ansia con la meditazione. L'ansia è uno dei fattori che mina la nostra resilienza. Vuoi fare il tuo primo passo per diventare più resiliente? Leggi di più.

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𝗗𝗜𝗩𝗘𝗡𝗧𝗔 𝗨𝗡 𝗚𝗨𝗘𝗥𝗥𝗜𝗘𝗥𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗔𝗟𝗠𝗔 𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗔𝗣𝗘𝗩𝗢𝗟𝗘𝗭𝗭𝗔!

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🔺Vorresti poter affrontare tutte le sfide che la vita ti pone davanti con calma, forza e serenità?

🔺Vorresti poter andare avanti senza la pesantezza che queste situazioni difficili ti hanno lasciato nel cuore?

🔺Vorresti liberarti da quelle catene emotive che a volte non ti fanno respirare?

☑️ Se la risposta a queste tre domande è "sì", allora sei nel posto giusto e al momento giusto!

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