Tu hai queste 4 componenti fondamentali del benessere mentale?

Queste sono le 4 componenti del benessere mentale studiate scientificamente. Tu le hai? Scoprilo in questo video. - Elisa Maiorano Driussi | Accademia della Resilienza®

Prendiamo una boccata d'aria? - Yoga del Mercoledì | #mercoledìyoga

Il mercoledì è il giorno nel quale solitamente do la mia lezione di yoga in italiano qui a Berna. Oggi vi propongo il mio programma che ho liberato su YouTube #IoSono. Leggi di più nell’articolo - Elisa Maiorano Driussi | Accademia della Resilienza®

Essere forti a tutti i costi? No grazie!

Ispirazione del Lunedì | #settimanaconsapevole - Iniziamo a parlare seriamente di Resilienza. Essere forti a tutti i costi non è la soluzione... Piuttosto bisogna sviluppare strumenti per elaborare le situazioni dolorose, attraversare il dolore - Elisa Maiorano Driussi | Accademia della Resilienza®

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