Oggi andiamo sulla FIDUCIA - Yoga del Mercoledì | #mercoledìyoga

Il mercoledì è il giorno nel quale solitamente do la mia lezione di yoga in italiano qui a Berna. Oggi vi propongo il mio programma che ho liberato su YouTube #IoSono. Leggi di più nell’articolo - Elisa Maiorano Driussi | Accademia della Resilienza®

Stress e gestione dello stress per sviluppare la propria resilienza consapevole

Ispirazione del Lunedì | #settimanaconsapevole - Imparare a gestire lo stress è fondamentale quando si parla di sviluppare la propria resilienza consapevole per vivere una vita più serena e centrata.Tu sai come farlo? - Elisa Maiorano Driussi | Accademia della Resilienza®

Il Venerdì della Meditazione | #weekendconsapevole

In questo video parliamo del miglior posto per meditare. Qual è il tuo? Fammelo sapere nei commenti. - Elisa Maiorano Driussi | Accademia della Resilienza®

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